Watermelon orange juice

Hey iedereen!

Ik ben eigenlijk voortdurend op zoek naar “healthy food” zoals ze zeggen. Het is zo belangrijk om gezond te eten. Niet alleen je huid, ook je hele lichaam zal stralen. Je zal je beter in je vel voelen en fitter door het leven gaan.

Watermeloen is verkoelend op warme zomerdagen, nu ja daar zullen we nog even moeten op wachten. Ik maakte alvast dit recept. Alleen watermeloen juicen vond ik aan de saaie kant. Dus ik heb er appelsiensap en chia zaden aan toegevoegd.

Ingrediënten

  • een halve watermeloen
  • 1 appelsien
  • 1 koffielepel chia zaad

Bereiding

  • Snij de watermeloen in stukken en gooi hem in de blender.
  • Pers de appelsien en gooi het sap in de blender.
  • Juice het fruit in de blender.
  • Voeg enkele chia zaden toe.

Eventueel kan je nog verse munt toevoegen. Deze had ik jammer genoeg niet in huis.

 

Liefs, Brooke handtekening zwart

 

 

Hello everyone,

I always search for healthy food. It’s very important to eat healthy. Not only for your skin but also your body will profit from it. You will feel good about yourself and you will that you have more energy.

Watermelon is very refrigerant on hot summer days. Well, we will have to wait on that last thing but I have made this recipe in case the weather gods turn things back around. Only juice of a watermelon was a bit boring, so I added some orange juice and Chia seeds.

Ingredients:

  • Half of a watermelon
  • 1 orange
  • 1 teaspoon of chia seeds

Preparation:

  • Cut the watermelon into pieces and put them in a blender.
  • Squeeze the orange and put the juice in the blender.
  • Let the blender to his work.
  • Add some Chia seeds.

If you want you can add also some fresh mint. But unfortunately I didn’t have anymore at home.

Brooke handtekening roze

About

Brooke. 29. Ik hou van gezond en veel eten. Daarom deel ik graag recepten met jullie. Maar op deze blog vind je ook artikels over lifestyle, beauty en reisverhalen.

You may also like

2 reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *