Hoe geraak ik op een natuurlijke manier van mijn verkoudheid af?

Hi

De temperaturen zijn weer drastisch gedaald, het regent en het waait.

Ik ben echt nog niet klaar voor dit weer. Geef mij maar elke dag zon. Jammer genoeg hebben we hier geen vat op.

Met deze weersomstandigheden liggen de verkoudheden op de loer.  Ik heb ook weer het genoegen een verkoudheid te hebben. (Zucht)

Van die verkoudheid wil ik zo snel mogelijk af, daarom hou ik me enkele dagen aan een bepaald dieet. Misschien kan ik jullie inspireren om het ook eens te proberen?

Ontbijt: Drink een gemberthee of drink citroenwater. Voor deze recepten kan je mijn vorige blogposten bekijken. Zie link.

Snack: Drink pompelmoes sap of grapefruit sap als snack. Pompelmoes bevat natuurlijke antioxidanten die gezonde luchtwegen stimuleren.

Lunch: Drink 1 glas wortelsap. Wortelen bevatten veel kalium en die hebben een reinigende werking voor de longen.

Na het avondeten: Drink een kruidenthee met eucalyptus. Ik gebruik de “Eucalyforce” uit de Bio-Planet.

Voor het slapengaan: Veenbessen zijn ervoor gekend een natuurlijk antibioticum te zijn. Zij bestrijden bacteriën in je lichaam en geven ze geen kans.

Drink daarom voor het slapengaan een glas cranberry sap.

Brooke handtekening zwart

About

Hi! Ik ben Brooke Van Overwaele, gepassioneerd door mode en bloggen. Via deze weg wil ik graag mijn dagboek met jullie delen :-) Liefs Brooke Van Overwaele

You may also like

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *